Súc miệng bằng nước muối là cách giữ gìn vệ sinh răng, miệng, họng… rất tốt. Tuy nhiên, việc pha nước muối tỉ lệ như thế nào? Cách súc miện...
Súc miệng bằng nước muối là cách giữ gìn vệ sinh răng, miệng, họng… rất tốt. Tuy nhiên, việc pha nước muối tỉ lệ như thế nào? Cách súc miệng ra sao để vi khuẩn không tấn công ngược trở lại thì không phải ai cũng biết.
Ngậm nước muối bao lâu giúp khoang miệng sạch khuẩn?
Việc ngậm nước muối quá lâu không những không đem lại hiệu quả mà nếu nồng độ nước muối cao sẽ gây ra những tổn thương trong khoang miệng, tổn thương niêm mạc, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây ra những bệnh lý răng miệng nguy hiểm. Chính vì thế mà nhiều người không khỏi lo lắng trồng răng implant ở đâu cũng như ngậm nước muối bao lâu.
Khi ngậm nước muối, bạn cần chú ý đến thời gian. Cụ thể, khi làm sạch họng, cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối trong khoảng 30 giây để loại bỏ vi khuẩn. Thời gian súc miệng cần ngậm ít nhất khoảng 5 phút. Không súc quá nhanh cũng không nên ngậm quá lâu, không đủ thời gian thì sẽ không đem lại hiệu quả, còn nếu quá thời gian thì sẽ gây tổn thương niêm mạc.
Những điều cần lưu ý khi ngậm nước muối
Súc miệng bằng nước muối tuy có nhiều công dụng tốt, nhưng bạn không nên làm dụng nó và phải chú ý những điều sau để việc biết được súc miệng bằng nước muối có tác dụng gì sẽ hữu ích cho bạn:
- Không dùng nước muối có nồng độ quá cao vì việc này về lâu dài sẽ làm tổn thương khoang miệng và họng, đôi khi gây tình trạng thừa muối trong cơ thể.
- Nên súc miệng vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.
- Không ngậm nước muối quá lâu trong miệng nếu không súc miệng bằng nước muối có tác dụng gì sẽ trở thành có tác hại gì vì nó dễ khiến miệng bị khô và khó chịu.
- Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nước muối không có tác dụng khắc phục bệnh sâu răng hay hôi miệng hoàn toàn mà chỉ có tác dụng hỗ trợ và ngăn chăn. Vì vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa để điều trị triệt để khi gặp phải các tình trạng trên mà không nên chủ quan.
Cách pha nước muối an toàn
Nếu bạn tự pha nước muối tại nhà thì cần chú ý đến nồng độ của muối, tránh cho quá nhiều hoặc quá ít. Theo các chuyên gia, nước muối sinh lý 0,9% (với nồng độ 0.9 % -9g muối trên 1000ml nước) là phù hợp nhất với cơ thể người. Để có nước muối có nồng độ chuẩn, bạn có thể mua ở các hiệu thuốc. Nước muối tự pha có thể áp dụng cách pha với tỷ lệ như sau: 1 lít nước đun sôi để nguội pha với 9 gam muối để có nồng độ 0,9%.
Ngậm nước muối mỗi ngày sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng cũng như ngăn chặn được các bệnh liên quan đến vòm họng. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc ngậm nước muối bao lâu, bạn hãy lưu ý để có thể áp dụng hiệu quả. Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn hãy gửi câu hỏi về cho chúng tôi để được giải đáp trong thời gian sớm nhất.
Bài viết được trích nguồn tại: https://dichvutaytrangrangtainhaantoan.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
TG: Ngavvt
